Make your own free website on Tripod.com
Berita Terbaru

Sebuah Studi Menunjukkan Menghentikan Alkohol Selama Sebulan Bermanfaat Membuka Kesehatan Abadi

Anda mungkin mempertimbangkan melakukan Dry Januari — menjalani sebulan penuh tanpa mengambil satu liter bir atau wiski yang Anda dapatkan sebagai hadiah — sebagai cara detoksifikasi Membuka Jendela Baru. setelah beberapa bulan liburan minum alkohol Membuka Jendela Baru.

Sebuah Studi Menunjukkan Menghentikan Alkohol Selama Sebulan Bermanfaat Membuka Kesehatan Abadi

Sebuah Studi Menunjukkan Menghentikan Alkohol Selama Sebulan Bermanfaat Membuka Kesehatan Abadi

Dan meskipun itu tentu saja merupakan tujuan yang layak, penelitian yang baru muncul menunjukkan manfaat dari berhenti minum alkohol selama sebulan berjalan jauh lebih jauh daripada reset pas liburan sederhana.

Membuka Jendela Baru. . Sebuah studi baru Membuka Jendela Baru. dari University of Sussex di Inggris menunjukkan bahwa mengambil bagian dalam Dry Januari dapat membawa sejumlah manfaat kesehatan, seperti peningkatan tidur, lebih banyak energi, dan penurunan berat badan.

Studi ini diikuti 800 orang yang berpartisipasi dalam Dry Januari tahun lalu dan memeriksa dengan mereka selama tahun ini.

Para peneliti menemukan mereka yang berhenti minum alkohol selama sebulan dilaporkan minum lebih sedikit, bahkan tujuh bulan kemudian.

Yang lebih mengejutkan, para peserta melaporkan serangkaian manfaat lain yang bertahan lama: 70 persen melaporkan peningkatan kesehatan secara keseluruhan, 71 persen tidur lebih baik, 67 persen memiliki lebih banyak energi, 58 persen kehilangan berat badan, dan 54 persen memiliki kulit yang lebih baik.

Yang Terjadi Ketika Anda Berhenti Minum Alkohol Sebelum Berlomba Membuka Jendela Baru.
“Tindakan sederhana mengambil alkohol satu bulan membantu orang minum lebih sedikit dalam jangka panjang,” kata psikolog University of Sussex Richard de Visser.

Dalam sebuah pernyataan Membuka Jendela Baru mencatat bahwa manfaat kesehatan yang lebih luas sering menjadi nyata tak lama setelah para peserta berhenti minum.

Cara Mendetoksifikasi Tubuh dan Pikiran Anda Membuka Jendela Baru.
Jika sebulan penuh tanpa minuman terdengar menakutkan, jangan khawatir. Melewati alkohol untuk jangka waktu yang singkat dapat bermanfaat juga.

Dalam studi tersebut, peserta yang tidak berhasil sepanjang bulan Januari masih melihat peningkatan kesehatan, meskipun tidak sama dengan mereka yang melewatkan minuman keras selama 31 hari.

“Ini menunjukkan bahwa ada manfaat nyata hanya dengan mencoba menyelesaikan Dry Januari,” kata de Visser.

Jadi, alih-alih meraih bir itu atau mencampur koktail, bagaimana dengan secangkir teh yang enak Membuka Jendela Baru. ?

Baca juga : Permainan Poker Online Paling Seru Daripada Game Lainnya
Baca juga : Permainan Poker Online Paling Menarik

Tags: , ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*