Đau dạ dày ăn nho được không là thắc mắc của nhiều người. Một loại virus dạ dày, thường được gọi là viêm dạ dày ruột do virus, là một bệnh nhiễm trùng trong ruột của bạn có thể gây ra một loạt các triệu chứng đau dạ dày khó chịu
Mặc dù không có cách điều trị hiệu quả đối với virus dạ dày, một số thay đổi trong lối sống và chế độ ăn uống có thể làm giảm nguy cơ phát triển loại nhiễm trùng này. Ăn nho và uống nước nho có những lợi ích nhất định đối với sức khỏe, nhưng chúng không phải là cách hiệu quả để ngăn ngừa virus dạ dày.
Virus dạ dày thường bị lây nhiễm qua thực phẩm hoặc nước bị ô nhiễm hoặc qua tiếp xúc với người bị nhiễm bệnh. Các triệu chứng phổ biến nhất của virus dạ dày là tiêu chảy và nôn mửa. Bạn cũng có thể bị đau bụng, nhức đầu, đau cơ, ớn lạnh hoặc sốt nhẹ. Đau dạ dày ăn nho được không
Hầu hết mọi người phục hồi từ một loại virus dạ dày mà không có bất kỳ biến chứng nào, nhưng vì không thể điều trị được virus dạ dày, điều quan trọng là phải thực hiện các bước để ngăn chặn bản thân mắc bệnh
Nho và nước nho cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, chẳng hạn như vitamin C và kali và cũng có thể có những lợi ích bảo vệ sức khỏe nhất định. Nước nho có thể làm giảm nguy cơ hình thành cục máu đông, giúp giảm mức cholesterol LDL, ngăn ngừa tổn thương các mạch máu quanh tim và giúp duy trì huyết áp khỏe mạnh.
Các chất chống oxy hóa trong nho và nước nho cũng có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và xơ vữa động mạch. Tuy nhiên, nho và nước nho không có khả năng ngăn ngừa virus dạ dày.
Không có bằng chứng thuyết phục nào cho thấy nước nho sẽ ngăn ngừa hoặc chống lại norovirus, Kellogg J. Schwab, Tiến sĩ, giáo sư tại Trường Y tế Công cộng Bloomberg thuộc Đại học Johns Hopkins, chuyên nghiên cứu về norovirus, xác nhận.
Nước nho có thể làm thay đổi nồng độ pH trong dạ dày của bạn, vì vậy norovirus có thể nhân lên. Ngoài ra, nhờ các đặc tính chống vi-rút và chống oxy hóa của nước ép trái cây, nó thậm chí có thể làm trôi, chống lại hoặc tiêu diệt vi-rút.
Sự cân bằng pH trong dạ dày luôn thay đổi tùy thuộc vào việc bạn ăn hay uống gì hoặc vào thời gian nào trong ngày. Khi bạn uống thứ gì đó có tính axit, nó có thể làm giảm độ pH trong dạ dày, nhưng đó chỉ là tạm thời. Thêm vào đó, norovirus không nhân lên trong dạ dày của bạn, nó nhân lên trong ruột của bạn, tự nhiên có độ pH trung tính hơn
Mặc dù một số nghiên cứu cho thấy chiết xuất hạt nho có thể làm giảm khả năng norovirus nhân lên đủ để gây nhiễm trùng, nhưng bạn không nhận được các hóa chất đó từ hạt khi uống nước nho. Đau dạ dày ăn nho được không
Đau dạ dày có nên ăn nho không
Nho có nhiều vitamin C, mặc dù vậy, nghiên cứu cho thấy C rất hữu ích trong việc tăng cường khả năng miễn dịch.
Có nhiều vi trùng có thể gây ra virus dạ dày và chúng đều rất dễ lây lan. Nếu ai đó trong gia đình bạn bị nhiễm virus dạ dày, đừng dùng chung khăn, đồ dùng hoặc bát đĩa. Điều này có thể giúp ngăn ngừa sự lây lan của vi trùng gây ra vi-rút.
Cách hiệu quả nhất để ngăn ngừa virus dạ dày là rửa tay thường xuyên. Chà tay bằng xà phòng và nước sau khi sử dụng nhà vệ sinh hoặc thay tã, trước khi ăn, sau khi dành thời gian bên ngoài và sau khi tiếp xúc với các bề mặt có thể chứa vi trùng, như tay nắm cửa.
Mặc dù nho và nước nho sẽ không ngăn ngừa được vi-rút dạ dày, nhưng chúng là nguồn vitamin C lành mạnh. Vitamin C mà nho và nước nho có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng.
Trên đây là bài viết giải đáp thắc mắc đau dạ dày có ăn nho được không. Hy vọng những thông tin bài viết cung cấp sẽ giúp ích cho bạn
*
Be the first to comment.